烤箱烤地瓜包什么作用？
其实，在冬天里吃烤地瓜是一种很享受的食物，尤其是在没有暖气的家里，吃一个热腾腾又香喷喷的烤地瓜，那种感觉真是太美好啦！不过各位不要被我的甜言蜜语迷惑，今天我不是来指导大家怎么烤地瓜吃，而是来告诉大家烤地瓜有哪些保健和美容功效的，一起来看看下文吧！
烤箱烤地瓜包什么作用
味甘性温、酸、涩，入脾、肺、膀胱经，具有补脾胃、益气、除湿、解毒、止血、通乳、杀虫等功效。用于脾胃虚弱、体虚乏力、呕恶腹泻、血崩、便血、疟疾、痢疾、腹泻、肾炎浮肿、肾气不足、腰痛膝软、产程不畅、乳汁不通、外伤性出血、疮疡肿痛、皮肤溃疡等。
另外，还可以有效降血压。对于血液粘稠度高、动脉硬化，以及高血压的患者们，可以将烤地瓜当作零食吃，可以有效降血压，但是不能过量哦。
哪些人不宜食用烤地瓜
1、患有癌症及糖尿病者慎用
2、由于地瓜富含糖分，较多糖尿病患者食用后，会使血糖峰值时间后出现明显的血糖波动，不利于病情的控制，影响身体健康。
3、脾胃虚弱、恶心的、体虚的人也不宜多食。
4、产妇不适合食用。
吃烤地瓜的注意事项
1、最好不要吃刚刚烤好的热红薯，因为烤地瓜的味道香甜的口味基本上是靠油脂浸出的，刚出炉的烤地瓜有太多的油脂对身体没有任何好处。
2、红薯（番薯）食用禁忌：不宜食用烧心、饱餐后的红薯；尽量不要食用没有蒸煮熟透的红薯；最好不要空腹食用红薯。
3、如果红薯表面有霉变、有异味、长斑点、腐烂等情况，以及红薯瓜表皮呈褐色或黑色斑点者，都是因为受到黑斑病菌污染所致，吃后可刺激肠道，易诱发肠胃疾病，切记不能吃。
4、红薯（番薯）宜在下午3点左右食用，此时饱腹感强，同时还不会刺激肠胃。