土豆可以煎吗?
大家都知道,如果从营养学的角度来看的话,土豆是富含我们人体所需要的营养成分的。可以说,只要吃对了土豆,那么我们就可以充分的吸收到土豆里面所富含的营养成分。但是尽管如此,关于土豆的吃法,仍然是有不少人在发出疑问。就例如,有人说,土豆可以煎吗?针对这个问题,今天,咱们就来一起了解一下吧。
其实,就例如我们上面所说的,只要吃对了土豆,那么就是好处多多的。而至于为什么土豆可以煎,我说这些可能很多人一开始并不知道的时候,也觉得没有什么。因为按照常理来说的话,我们所熟知的土豆吃法,那可不是只有“煎”这一种。但事实却是,除了炖、炒之类的手法之外,其实,土豆还是很好吃的。而要想知道土豆是怎么烹制的那么简单,我们只需要几道简单的工序就好了。
当我们的土豆买回家之后,切好了备用,这时候,我们就可以把土豆放入锅中开始煮了。我们要知道,水煮出的土豆,是好吃又养人的。但要注意的是,水开后,要随即把土豆捞出来,不然的话,煮得太烂的土豆,是会失去好吃口感的。
而捞出的土豆,我们要放到凉水里面洗一下。为什么要洗一下呢,因为这样可以避免土豆煮的太软,在日后的食用过程中,当咀嚼起来不太方便。而洗好以后的土豆,我们就可以开始真正的烹饪了。
我们可以向锅里加入适量的油,油不需要太多,大概只要土豆煎着不糊就好。而加入油以后,我们的火也要调到合适的火苗,太小了,油不能全部受热,太急了,油又会太烫。而这个过程中,土豆也要用保鲜膜盖住,这样做,是为了防止土豆中的水分进入油炸,使得土豆粘在油上。
等锅里的油热了,我们就把土豆放入锅中开始煎。值得注意的是,一定要用小火慢慢煎,并且,还要时不时的翻个面,因为如果光是下面的一面,时间长了,会太焦,甚至会把土豆焦糊。而等土豆两面都呈金黄色的时候,就可以出锅了,这时候,再撒上点自己喜欢的小调料,土豆就可以吃咯。
从上面,我们可以看出,土豆,确实是能煎的。并且,弄好了,味道也是相当不赖的。所以,关于上面所提出的问题,我们的答案也就显而易见了。而最后,还是要提醒大家,虽然土豆煎着好吃,但在平日里,我们也要适当的换换吃法。要知道,唯有多样化的吃法,才能更好地吸收到土豆里面的营养成分。