肯德基土豆泥用勺子吗?
相信大家对肯德基汉堡皇土豆泥都吃过吧,那么大家用勺子吃吗?很多朋友都会有这样的经历,想拿起勺子吃,但是又不知道到底应该怎样吃,大家一起来了解一下吧。
土豆泥的吃法:
1. 使用小碗,盛入1/4杯土豆泥,再加上1/4杯的酸奶。
2. 搅拌均匀,即可食用,如果喜欢吃奶味重一点的,可以添加更多酸奶哦。
3. 装盘,如果不喜欢吃奶油的话,就不要打发淡奶油,直接使用鲜奶油,也可以用少量牛奶代替。
4. 放入土豆泥,晃动小碗,让土豆泥和奶油均匀混合,并撒上一点燕麦片和葡萄干作点缀就可以啦。
吃土豆的建议:
不要空腹吃土豆,要吃其他食物,这样的土豆泥不会很容易出现胃酸。
怀孕期间也可以吃,当然吃的时候一定要注意用量。
土豆泥是容易饱腹的食物,所以,正在减肥的人,可以在中午或晚上吃,但要注意数量。
如果是加工过的土豆,吃过多会无明显的饱腹感,较容易引起肥胖。
刚刚出锅的土豆泥很黏,如果表面加了蛋黄或是牛奶,一碾也就碎了,如果实在怕不小心吞咽过多,可用筷子代替勺子,并且少品尝新鲜的口味,这样的吃法其实也很不错。
吃土豆的禁忌:
2、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
3、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太长时间会造成水溶性维生素等营养流失。
4、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。