大豆顿什么好吃?

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最近很火的豆乳盒子,软软的大豆腐块儿加上香甜的奶油,一口下去超幸福 食材:奶油奶酪250g、鸡蛋两个、牛奶100g、白糖30g、黄油20g 大豆腐(南豆腐)一块、低筋面粉40g、玉米淀粉60g、泡打粉3g、小苏打1.5g、白糖30g。

做法:大豆腐切成小块儿,用筛网过滤一下。 把除黄油以外的所有材料倒入锅中,边加热边搅拌至沸腾冒泡。 再加入黄油,继续搅拌至融化,成为细腻滑软的糊状即可。 准备好裱花袋和蛋糕纸杯,将煮好的糊糊装入裱花袋中,在纸杯中挤上圆形小坨。

烤箱预热,180度烤15~20分钟,表面金黄即可出炉啦! 等待过程中我们可以来做豆乳冰淇淋,保证凉飕飕的快感哦~ 酸奶250ml、黄豆粉30g、白砂糖适量,搅拌均匀后再放入冰箱冷冻至少四小时。

这样一杯香甜好喝的豆乳冰淇淋就做好啦~ 小贴士: 在煮豆乳羹的时候可以适当加一些糖,但是做豆乳盒子和冰淇淋的时候就需要少放一点了哦~不然会过于甜腻的!

东梓文东梓文优质答主

大豆含有丰富的营养元素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素和矿物质等,所以可以用很多美味的方式来享用大豆。以下是一些推荐的大豆美食:

1. 豆腐:豆腐是大豆的最佳代表,富含蛋白质但脂肪低,可用于制作豆腐汤、炒豆腐、豆腐脑等。

2. 豆腐皮:豆腐皮是豆腐的上层,口感更爽滑,可煮汤、炒菜或者凉拌。

3. 豆芽:黄豆发芽后,不仅口感脆嫩,而且营养丰富,可炒、汤、凉拌等多种烹饪方法。

4. 臭豆腐:虽然气味独特,但臭豆腐其实是一种非常美味的食品。制作过程中,豆腐经过发酵,产生了独特的口感和风味。臭豆腐可以煎、炖、蒸煮等多种烹饪方式。

5. 豆浆:豆浆是大豆研磨后的汁液,富含营养,可以早餐饮用,也可煮熟后作为豆浆饮料。

6. 酱油:酱油是由发酵的大豆制成的,不仅是调味佳品,还具有很高的营养价值。

7. 大豆酱:大豆酱是另一种发酵大豆制品,可用于烹饪、拌饭等,味道鲜美。

8. 汤类:大豆可以用于制作营养丰富的汤类,如大豆排骨汤、绿豆汤等。

9. 凉拌菜:将煮熟的大豆或豆腐皮凉拌,加入蒜泥、辣椒、醋等调味,风味独特。

10. 炒肉:将大豆与猪肉、鸡肉等一起炒制,既增加了口感层次,又丰富了营养。

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