土豆可以做什么宵夜?
1、土豆牛腩汤
做法:牛腩事先用冷水泡半个小时。然后冷水入锅大火烧开关小火,加入一块拍破的老姜,焯五分钟。焯水后的牛腩洗净血沫,备用。土豆切成适口大小的块状,入凉水浸泡。泡好的牛腩放入锅中,加足水量,大火滚开,小火慢炖。炖约两个小时,加入浸泡过的土豆,继续炖三四十分钟。炖至牛腩软烂,加入盐巴调味即可出锅。
2、煎土豆条
做法:土豆洗净,去皮,切成条状,浸泡水中防止氧化。泡15分钟后吸干土豆条表面水分,备用。小火热锅,倒入适量的油,入锅煎至两面金黄,大约七八分熟就可以了。煎好后盛盘,撒上黑胡椒碎,搭配热牛奶就是一道健康美味的煎土豆条,还可以加上牛奶和麦片变成一款简单的早餐。
3、土豆焖饭
做法:土豆削皮洗净,切块。米洗净后泡一下然后沥干水分,大米和水的比例是1:1.5,用电饭锅煮成稍软的米饭。将切成块的土豆和煮好的米饭放入铸铁锅或平底锅中,并加入少许食用油和咖喱或盐调味,拌匀。大火烧至沸腾后转为小火,盖盖焖煮20分钟左右即可。