黑豆怎么做家常菜?
黑豆猪蹄
原料:黑豆250克、猪蹄300克、黄芪50克、生姜5片。
配料:盐5克、胡椒粉3克、料酒10毫升。
做法:黑豆洗净,提前一晚浸泡。猪蹄洗净,斩块,姜切片。炖锅内加入适量清水大火烧开,下入猪蹄块煮沸,撇净浮沫。放入生姜片、料酒、黄芪,再放入黑豆,大火煮沸,转小火炖两小时。最后加盐、胡椒粉调味即可。
功效:强筋壮骨、美容养颜
小贴士:黑豆要提前一晚浸泡,这样比较容易熟。猪蹄要焯水,撇净血沫。
黑豆猪蹄
原料:黑豆250克、猪蹄300克、黄芪50克、生姜5片。
配料:盐5克、胡椒粉3克、料酒10毫升。
做法:黑豆洗净,提前一晚浸泡。猪蹄洗净,斩块,姜切片。炖锅内加入适量清水大火烧开,下入猪蹄块煮沸,撇净浮沫。放入生姜片、料酒、黄芪,再放入黑豆,大火煮沸,转小火炖两小时。最后加盐、胡椒粉调味即可。
功效:强筋壮骨、美容养颜
小贴士:黑豆要提前一晚浸泡,这样比较容易熟。猪蹄要焯水,撇净血沫。