奶昔有什么功效？
奶昔是一种比较好的营养饮料，有健身爱好者当作代餐来喝，比如减肥的时候用来代替早餐和晚餐。其实，奶昔在营养方面相当于一餐奶、一餐肉、四餐菜的营养量。这样下来，一日三餐中只要有一餐用奶昔来代替，就可以保证人体对蛋白质、维生素以及纤维素等营养物质的摄入。长期喝还有美容护肤、排毒、减肥，治疗腹胀腹泻等功效。
牛奶中含有蛋白质、钙、磷等营养成分；蜂蜜中含有葡萄糖、果糖及多种维生素；豆浆能补充优质维生素；果蔬所提供的营养物质更加全面，其功能成分能综合地调理人体机能，达到减肥瘦身的目的。所以说，奶昔是种营养丰富、健康的饮品。