大蒜伴鸡蛋什么作用？
生蒜+煮鸡蛋，可以有效降低血压和高血脂，预防心血管疾病，而且对感冒初期及病后虚弱也有很好的功效。吃的时候要注意，一定要把蒜瓣和鸡蛋一起捣碎，这样可以使大蒜的蒜素与鸡蛋中的微量元素互相融合并完全吸收。另外，生吃大蒜最好在每天的晚上8点~9点之间，第二天早上和中午可以再吃煮鸡蛋，这样就会达到最佳效果。
生鸡蛋直接食用难以消化，营养成分流失多。而蒸熟后的鸡蛋，营养更易吸收呢。同时，鸡蛋蒸熟后，生物价达到100，营养价值最高。生蒜+煮鸡蛋是防治心血管疾病以及高血脂的最佳方法。
把4个生蒜瓣拍碎，放入煮好的一个鸡蛋里捣碎，每天吃两回。（生蒜和鸡蛋一定要一起捣碎才能吃，否则的话就达不到治疗的目的）