糯米粟有什么功效吗？
糯米粟即以糯米和粟米为主料制作的食物。在中医理论中，粟米味甘性平，具有健脾养胃、益肾止泻、和胃安眠的功效。现代医学研究则发现，粟米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分，具有降血压、血脂及止泻的作用；而糯米味甘性温，具有补虚、止泻、 warm中、醒脾、固表等作用，且糯米有赤、白之分：赤者，温肾；白者，养脾。由此看来，利用这两种食物煲汤或烹制其他美食确有必要呢。这里先给大家介绍几款简单易行、效果良好的应用粟米、糯米烹制的食物，有兴趣的读者可以从易到难，尝试制作。
粟米功效，暖胃排毒
功效：暖中补虚、健脾和胃。
应用：虚性腹泻、病后体弱、消化不良、慢性胃炎、贫血等症。
注意：外感邪热、实热内盛、痈疽、发疹等患者不宜过多服用。