晚上喝五果汤有什么作用？
晚上睡觉喝五果汤作用很大，因为五果汤有很好的滋补功效，还有美容养颜祛痘祛斑的作用，里面还可以根据自身的症状适当的加一些其他的食材，比如说如果自己长期便秘，可以加一些决明子，如果自己的脸色黄，没有光泽，可以加一些黄芪，如果气血不足，可以加一些红枣等。
五果汤在中医食疗里应该算是药膳的一类，虽然它只含有几种普通的滋补养生的中药材，虽然在滋补功效方面都不大突出，可是合在一起就成了非常家常又有效的汤水。经常喝五果汤能够去上火，还有瘦身减肥的功效，如果是在夏季喝效果就更好了，在冬天天冷的时候，喝热乎乎的五果汤，也是很有滋补效果的，经常喝对身体都有好处。