凉拌土豆丝会胖吗？
土豆有减肥美容的效果，凉拌土豆丝不用加油，更不会使人肥胖咯！
减肥要靠运动加上合理膳食均衡营养，而不存在有某种单一的食物能够减肥。从营养学的角度，如果想要减肥，可以减少热量的摄入，增加热量的消耗即可。
如果想要达到减肥的目的，建议每天固定时间运动，在日常的饮食中，多吃一些含纤维素的水果、蔬菜，多喝温的白开水，日常的睡眠保证充足，不要熬夜。而且要想达到减肥的目的，需要长时间并且持之以恒的进行运动及控制饮食。
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土豆有减肥美容的效果，凉拌土豆丝不用加油，更不会使人肥胖咯！
减肥要靠运动加上合理膳食均衡营养，而不存在有某种单一的食物能够减肥。从营养学的角度，如果想要减肥，可以减少热量的摄入，增加热量的消耗即可。
如果想要达到减肥的目的，建议每天固定时间运动，在日常的饮食中，多吃一些含纤维素的水果、蔬菜，多喝温的白开水，日常的睡眠保证充足，不要熬夜。而且要想达到减肥的目的，需要长时间并且持之以恒的进行运动及控制饮食。