每天吃蒸鲜百合有副作用吗？
无副作用，可以长期吃。 百合有百搭的功效，几乎能和各种食物，药材相契合，做成各种汤品，炖品。而且功效多为相辅相成的相互促进。
日常应用方法：
1.取5－7片百合，泡水饮用。可以起到安神，润肺的功效。
2.百合和枸杞相合炖鸡，乌鸡等，可以起到很好的滋补功效。驻颜美容，乌发。
3.冰糖炖百合，或者银耳炖百合，可以起到驻颜，美容的功效，常喝可以美白抗衰老。
4.百合和莲子相合，可以放入甜品类，或者大米中做成百合莲子粥。睡前服用可以起到很好的明目，润肺，养心的功效。心肺肾同补。对于长期用眼的，从事电脑工作的人是不可多得的的美食。
5.百合和芡实相合，可以起到补脾，止泄，驻颜等功效。对于阳痿患者有提高性功能的疗效。
小童适用方法：百合煮蛋，将百合和茶叶，鸡蛋同煮。茶蛋出笼以后茶叶中所含钙质基本都进入到了蛋黄中。这种鸡蛋营养价值高，对儿童补钙很有方法。茶叶还有去火的功效。可以预防儿童上火。适合于那些体质偏弱，容易上火的儿童食用。
提醒：秋季虽好，但不可贪凉。有脾胃虚寒，易腹泻的人群，食用上面所述方剂，可以加入五味子3－5粒，炮姜7片，党参10克左右相合煮服，即可起到祛除寒凉，温中散寒的作用。