八宝粥绿豆起到什么作用？
八宝粥有银耳，红枣、红豆、绿豆，莲子、芡实、百合，枸杞8种传统食材制成，粥品营养丰富，具有滋阴润肺、健脾养胃、益气止咳等功效，在秋冬食用还可暖身御寒，特别适合儿童食用。下面小编就为大家讲解一下八宝粥绿豆起到什么作用。
1、滋润肠胃
养生八宝粥主要由各种豆类、莲子、百合、桂圆、芡实、枸杞等等做成，这些食材都具有很好的滋润肠胃功效，平时肠胃不适症状较多，经常腹痛、腹泻的人不妨也煮个八宝粥来喝喝，会有意想不到的疗效。
2、安神美容
养生八宝粥中莲子和百合具有很好的安神作用，适合神经衰弱，失眠的人，平时工作压力大，经常神经紧张的人，做下八宝粥喝喝，经常喝喝，并将喝八宝粥的习惯保持下来，你会发现不仅睡眠越来越好，也会变得更加年轻，皮肤也得到一定的改善。