生姜苹果水的功效和作用吗？
苹果与生姜加工而成的饮品，能够促进人体消化，达到减肥的目的；生姜苹果水的功效还有利于补充营养及美容等，在食用此饮品时应去尽苹果的皮，有腹泻症状的人群不宜饮用姜汁苹果水。
苹果中含有的鞣酸能收缩胃粘膜蛋白，有止泻的功效。生姜苹果水，利用生姜的温热之性能从而减弱鞣酸的寒凉之性，既能利用苹果的营养和美容的功效，又能减少肠胃不适。生姜苹果水功效对于减肥的你来说是一个不小的诱惑，它不仅营养丰富还能瘦身，何不试试呢?
苹果的营养丰富，而且味道酸甜可口，具有美容和减肥的功效，苹果的吃法有很多种，生吃、做菜、做水果沙拉或者加工成饮品都是不错的选择。
生姜苹果水：生姜3片，去皮苹果1个，加水煮5~8分钟，待水冷却后饮用。此为一日的用量，可以一次喝掉也可以分2~3次喝。饮用生姜苹果水，最好是饭前空腹饮用，可以分解体内脂肪，收到减肥的功效。