灵芝怎么吃功效好？
灵芝药用一般多用煎汤或入丸、散用，也可研成细末服。入汤剂煎服，每次3～9克。研细末服，每次1～1.5克，每日2次。单用本品一味，研末或入丸散，每次0.5~1.5g；亦可煎服，9~15g。磨汁或人丸剂、散剂服。
灵芝食用方法很多，可单独或配合其他食物烹制炖汤，简便方法可以用灵芝配水煲汤，煮沸后加入冰糖等调味品服用。若煮沸2小时以上，三萜类等有效成分可以完全溶出来，其有效成分的含量甚至高于其他灵芝制剂。
灵芝孢子粉主要采用研粉冲服的方法；制成的制剂，根据制法和内服片剂、胶囊等制剂的通则要求的方法在规定剂量范围内服用。由于灵芝口感苦、涩，建议最好在用餐时食用，这样可以中和苦、涩味道，比较容易接受。同时，发挥食物补给作用，促进灵芝中有效成分人体的吸收。