生菜拌黄瓜有什么功效？
生菜拌黄瓜是在日常生活中非常常见的一道凉菜，而且每家每户做这道凉菜的口味都是不一样的。在做生菜拌黄瓜的时候如果能够使用一些天然的食材来进行调味的话会让生菜拌黄瓜的味道更加的让人喜爱。
生菜拌黄瓜在制作的时候选择的生菜最好是绿叶生菜，做出来的口感会更加的爽脆。生菜拌黄瓜能够减肥、清热明目、美容养颜、润肠的功效，其功效源于制作生菜拌黄瓜的两种材料生菜和黄瓜。
生菜可以保持肝脏的健康，同时还能够降低胆固醇，除此之外生菜还是一个减肥的高手，经常生吃生菜会有不错的减肥效果。生菜在被食用之后生菜所含的苦味素等特殊物质，有清热、镇痛、催眠的作用。
生菜拌黄瓜在制作的时候可以选择一些芝麻酱、蒜泥等等天然而健康的酱料来进行调味，调味料的健康同样也是保证生菜拌黄瓜健康的原因之一。