土豆能用高压锅吗?
土豆可以使用高压锅,用高压锅煮土豆的时间会更短一些,主要是因为土豆主要的营养成份容易流失,营养成份流失的主要元凶就是温度和时间,温度越高煮的时间越长营养流失的就越快。而土豆的主要的成份是淀粉,淀粉在含有盐分的水中受热后都会变成糊精,糊精是非常容易散开,很容易流失的。
所以要想保持土豆的营养,提高土豆的利用率,在煮土豆时一定不能加盐,要煮熟后再加,这样就不会出现土豆泥汤而且营养也更容易保存了。因为高压锅内的温度高出普通锅体10度左右,所以土豆也就更易熟且营养流失少。
在煮土豆时如果将土豆连皮一起煮会更有利于保存土豆的营养,煮熟后去皮会比煮前去皮更营养。在煮土豆时一定不能加盐,熟后再加,不要使用铝锅煮土豆。