鸡蛋百合有什么功效与作用？
鸡蛋百合能养阴润肺、清心安神，对热盛伤阴、劳顿内热引起的身体上火症状有一定缓解作用。秋季为燥邪当令的季节，人体极易“上火”，而出现干咳或者痰粘少、皮肤及咽部干燥、鼻干唇裂等症状。鸡蛋百合膳食能起到滋阴润燥的功效，适宜肺虚有热、阴虚内热者选用，症状表现为体弱消瘦、精神疲倦、口干咽燥、两颧潮红、夜间汗多等。
鸡蛋百合适宜哪些人食用？
1、经常精神疲乏、心神烦乱者或失眠伴有心慌心悸的人群。
2、慢性咳嗽、咯血的病人及体质虚弱、容易上火者。
鸡蛋百合不宜生吃，消化功能较弱的人群应适量食用，不宜过量。此外，鸡蛋百合不适宜脾胃虚寒、经常腹泻的人群食用。生百合味甘微苦、性寒，也不宜与生姜同食。