冬瓜焖鸡有什么功效?

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鸡肉,性味甘平,具有温中补气,益精填髓,强筋健骨补虚损,实卫气,利营养,止消渴等功效。

冬瓜,性味甘寒滑,具有清热、润肺、清胃、化痰、生津、消暑、利尿、消胀、减肥等功效。

这道冬瓜焖鸡,将冬瓜的寒凉之气与鸡肉的温中之性巧妙地中和在一起,汤味清甜,鸡肉松软,冬瓜清甜爽口,男女老少都适合吃,并且是一道适合一年四季食用的营养靓汤,所以,赶快来动手做做吧。

做法:

冬瓜去皮切成大长块,生姜切片,鸡肉剁小块飞水后捞起待用,汤锅下入适量清水,然后下入鸡肉、生姜大火烧沸,再转用小火煲半个小时,下入冬瓜,继续用小火煲半个小时,调入食盐、胡椒粉、料酒和味精煮沸即可。

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