洋葱拌苦瓜有什么功效？
材料：苦瓜100克、洋葱50克、蜂蜜10毫升。
做法：将苦瓜去皮、去瓤，洗净，切丝，放碗中，加入蜂蜜略腌。洋葱去皮，洗净，切丝，加精盐拌渍，5分钟后，挤干水分，与苦瓜丝同放大盘中，加入白糖、味精调味即成。
养生功效：美颜润肤、增白祛斑，对于皮肤粗糙，面部有斑点者尤为适宜。
温馨提示：苦瓜性寒，若怕冷、易腹泻、体质虚弱的人，不宜多吃苦瓜。另外，急性肠道炎症、腹泻的患者也不要吃苦瓜。
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材料：苦瓜100克、洋葱50克、蜂蜜10毫升。
做法：将苦瓜去皮、去瓤，洗净，切丝，放碗中，加入蜂蜜略腌。洋葱去皮，洗净，切丝，加精盐拌渍，5分钟后，挤干水分，与苦瓜丝同放大盘中，加入白糖、味精调味即成。
养生功效：美颜润肤、增白祛斑，对于皮肤粗糙，面部有斑点者尤为适宜。
温馨提示：苦瓜性寒，若怕冷、易腹泻、体质虚弱的人，不宜多吃苦瓜。另外，急性肠道炎症、腹泻的患者也不要吃苦瓜。