蓝莓干泡茶有什么功效？
蓝莓被称为“浆果之王”，具有明目、抗癌、美容养颜、护心等养生功效，蓝莓干是将新鲜蓝莓通过加工工艺将水分脱干后制成的便于携带和储存的小零食，因此蓝莓干的营养成分要比鲜果高3-5倍。蓝莓干泡茶可以治疗夜盲症、青光眼、增强视力、缓解眼睛疲劳。
泡茶时候可用15-20颗干蓝莓加上200ml的沸水冲泡20分钟左右便可使用，也可以用5-10颗干蓝莓加200ml的米酒进行浸泡一周左右，具有改善血液循环，美容养颜，保护视神经的特殊功效。
蓝莓干虽具有很高的药用价值和营养价值，但是蓝莓干属于热性水果，因此不宜于一次性食用过多，否则会导致肠胃不适，上火等症状。