青木瓜有啥功效？
青木瓜含有抑制黑色素的多种果酸，能有效地淡化沉积于皮肤表层的老色素斑点具有抗炎功效，能治疗及预防粉刺产生。青木瓜中的瓜氨酸，可帮助人体分解脂肪，使那些囤积于大腿及腹部的脂肪能顺利排出体外。青木瓜还含有高单位的β胡萝卜素及维生素C，经常服用，皮肤会更健康、明亮。木瓜含有的酵素“木瓜酵素”，能分解不饱和脂肪酸，防止血液变质、动脉硬化，降低胆固醇。所含的木瓜硷、番木鳖硷能滋补身体，可用于治疗神经衰弱、高胆固醇、高血压等疾病。
木瓜中含有的番木鳖硷、黄酮类和呜 rhetin 、凝乳酶等成份，能促进消化道的蠕动，对便秘、消化不良等胃肠疾病有较好的疗效。木瓜中含有的β胡罗卜素、叶黄素和番茄烃类物质，能防止眼部肌肉退化，具有护眼的功效。经常食用青木瓜，还具有预防老化、滋润肌肤等美容保健的效果呢。青木瓜有多种美容功效，经常食用可令肌肤美不胜收，魅力无限。