男士吃红枣有什么功效？
补气养血，提高机体免疫功能，适合于经常腰腿酸软气短乏力、体弱多病、容易感冒者服用。具体方法是：取大枣10枚，枸杞30克，白糖适量。将250毫升清水烧开后放入大枣，小火煎煮15分钟后放入枸杞，再煎10分钟。去渣后过滤，放入白糖调和。平时经常饮用，可收到强身健体的良好效果。
抗过敏，预防冻疮，适合于经常发生过敏性皮炎、湿疹以及面部易生冻疮的男士服用。具体方法是：取大枣15枚，小茴香30克，鲜生姜10克。将水烧开，放入后转文火煎煮半小时，加适量白糖调味。每天1剂代茶饮。连用1个月即可收效。
健脾和胃，缓和急躁易怒情绪，适合于经常胃胀、胃口不好、易急躁者服用。具体方法是：取大枣15枚，大米100克，花生米60克。将上述三味放锅中，加水1000毫升后用大火煮开，改用小火煮30分钟。根据口味可加糖饮用。对中年人常因工作紧张而致急躁易怒、消化不良者有良好的调理作用。