泥鳅做汤有什么功效?

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泥鳅具有补中益气、开胃利尿、祛湿不燥等功效。《本草纲目拾遗》就有记载:泥鳅“补中益气,利水道,去湿热,暖脾胃,治骨蒸劳热咳嗽吐血,黄疸水肿”。现代医学研究证明,每100克泥鳅肉中含蛋白质17.5克、脂肪3.8克和多种维生素及微量元素,经常食用泥鳅还有驻颜美容之功效。下面给大家介绍几款用泥鳅做的汤食疗方:

1、泥鳅豆腐汤

取活泥鳅100克,水豆腐150克,葱白5~7厘米,生姜5片。将豆腐切片,用开水焯过待用。将泥鳅放入盆中,撒上一把盐,让其在盐中互相粘缠后倒掉水。反复做两遍,然后放入锅中加水300毫升,加入葱白、生姜,用武火烧开后改用文火炖15分钟,加入豆腐煮3分钟,加适量精盐调味即可。可经常服食。有补中益气,利尿消肿功效。适用于消渴、阳痿、营养不良性水肿、黄疸等。

2、当归泥鳅汤

取鲜泥鳅250克,当归15克,生姜5片。将泥鳅取内脏后洗净,与生姜、当归加水500毫升,用武火煎煮20分钟,加少量黄酒及食盐服食,每日1次,连服7~10日,有养血活血,补肾壮阳功效。适用于妇女产后虚弱、少乳、月经不调、痛经等。

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