酸奶泡麦片有什么功效？
酸奶泡麦片，可有效营养三高人群。有高血脂、高血压、高血糖的三高人群平常可以经常吃泡麦片。泡麦片有燕麦片和荞麦片，尤其是荞麦片有很好的降血糖的功效，用含有益生菌的酸奶来泡麦片，营养又简单。
泡麦片营养又简单，适合早上起床后吃。除了以上说的降血糖的功效外，对其他症状也都有好处，比如降血压、降血脂等，同时由于麦片有饱腹感，有减肥的功效等等，非常适合三高人群吃。
泡麦片很简单，不需要下锅做饭，只需要把麦片和酸奶放一块去泡，泡一会儿就可以吃了，营养又简单，适合早上起来吃。
温馨提示：平常的饮食习惯也是预防和控制三高的一个很重要的条件，高血糖患者平常可以吃些富含维生素C的食物，比如：荠菜、萝卜、西红柿、青枣等。