土豆，俗称“山药”、“洋山芋”，有研究表明，该食品中含有十分丰富的营养成分，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群营养素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，经常吃不仅可以增强体质，而且可以有健脾养胃，降低胆固醇，预防便秘，营养搭配，防癌杀菌，
土豆，俗称“山药”、“洋山芋”，有研究表明，该食品中含有十分丰富的营养成分，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群营养素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，经常吃不仅可以增强体质，而且可以有健脾养胃，降低胆固醇，预防便秘，营养搭配，防癌杀菌，