我也很喜欢喝鲜榨的果汁，平时就自己买一台新鲜食材现榨的果汁机，自己做喝起来味道更是不一样！ 前几天正好买了些蓝莓，就做了一杯蓝莓汁来喝。 首先把新鲜的蓝莓清洗干净，滤掉水分备用；然后把洗干净的蓝莓放到果汁机上，加入少许凉开水（不加冷水！
这个真的很好吃啊！ 首先把瓠子刮去外皮，清洗干净后切成薄片状。（切的时候尽量薄一些） 番茄去皮，切小块备用；红辣椒切小圈，香葱和蒜瓣都切成末。 再往锅中放入少许油烧热，下入辣椒爆香后，倒入切好的西红柿，翻炒至出汁且粘稠时，加入一勺番茄酱、两勺生抽和半勺老抽，再撒入适量白糖提鲜。
作为一个地地道道的北方人，可能更喜欢偏酸甜口的番茄酱吧！ 我一直坚信好番茄酱的味道是自然发酵出来的，加了糖和醋味道也是酸甜的，不涩嘴、也不稀。
我推荐的做法是，把鸭腿去骨，剁成小块，加生抽、老抽、豆瓣酱、白糖、料酒、味精拌匀，腌制两三个小时入味（中途可以翻拌几下）。
清炒冬瓜片 食材：冬瓜500g、葱花少许、酱油1汤匙、醋3汤匙、盐适量、糖少许、鸡粉适量 做法： 1.准备食材，冬瓜去皮去籽清洗干净；2.将冬瓜切成薄片，放入盘子中，撒上少许葱花；3.取一个小碗，加入酱油、醋、糖和鸡粉调成料汁；4.锅里烧开水，放一点点油，下冬瓜片焯制；5.捞岀装盘，浇上调好的料汁，
作为一个在健身行业混了三年的老鸟，我觉得我有权回答这个问题！ 首先，你要搞清楚，你说的这个“好吃”到底是哪种吃法，是零食、小吃、代餐、主食还是辅餐？
我做的板面是带汤的，和外省的板面做法不同。 我的板面做法是，把豆芽用少量的油先炒一下，加盐，味精（或者鸡精）调好味，盛起备用；然后用刚刚煎鱼剩下的油炸香葱姜蒜，倒入适量的水煮开，加入生抽、老抽、白糖适量调个底色，然后放入豆腐皮、海带煮一会儿，最后撒入胡椒粉煮熟即可。