晒干的鱼泡怎么做好吃?
“千滚豆腐,一滚鱼泡”是广东人常说的话,意思是煮鱼最好选用新鲜的鱼,如果鱼不新鲜或者用了多余的煮法(比如煎炸)会使鱼肉变得很难吃。 鱼泡虽然也是“鱼”的一部分,但味道要比鱼肉更鲜美、更有弹性。鱼泡的鲜味主要来源于蛋白质和氨基酸,因此烹调得宜的话可以保持完整而浓郁的鲜味。不过不少人觉得鱼泡的味道并不好,那是因为处理不当、油炸过度或者是搭配的食物不合适。 鱼泡的口感和营养价值都比鱼肉好,而且做起来很简单,无论是厨房新手还是大厨,都应该学会做这道菜!
1.买回来的鱼泡一定要清洗干净,把血水泡出来,这样可以去掉腥味。
2.很多人喜欢把鱼泡油炸之后再做菜,其实正确的做法应该是先用热油焯水一遍再烹饪,这样能最大程度保证鲜嫩。
3.因为鱼泡的腥味主要来自于内脏,所以清理起来比较费时间,需要耐心仔细地处理。
4.除了加入葱姜去腥,还可以加入少许白酒或啤酒去腥增香。
5.炖鱼煲时一定要用小火慢慢炖煮,这样才能将鱼泡炖至软糯入味。
【黄瓜鱼泡汤】
准备食材:黄瓜一根、鱼泡适量。
制作过程:
1.黄瓜刮皮洗干净,切成薄片备用。
2.鱼泡冲洗干净,用刀划口方便入味。
3.锅里放油烧热,放入鱼泡煎至两面金黄。 注意:油热后再放鱼泡,并且不要一次性全部倒入,否则会导致鱼泡粘锅。
4.加水没过鱼泡,大火烧开之后转中火慢炖。
5.等鱼泡全部煮熟后(大约10分钟左右),加入黄瓜片继续炖煮。
6.最后加入适量食盐调味,盛盘即可食用。 一碗美味又营养的黄瓜鱼泡汤就做好了,你学会了嘛?快给家里人做做看吧~