北京油鸡怎么做好吃?

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2014年,我在日本研究油鸡的食谱,写了一本书(《超容易!日式油鸡肉料理》)。为什么想做这本书呢?因为我特别喜欢吃油鸡,以前在国内也经常自己做。在日本研究油鸡时,我住在埼玉县所泽市,那里有很多中国厨子开的饭店,每次去都是满员状态。在所泽市的中华街里有一家“天仁”,店里卖得最好的就是油鸡饭和油鸡拌面。 那么,什么是油鸡呢?简单说来,它是用油炸制后,再经过卤制的一道菜肴。因为经过油炸,所以脂肪含量较高;又由于卤制的过程,会使脂肪更加浓郁,进而产生独特的风味。

现在做油鸡的店,似乎已经很难找了。如果你到日本找餐厅点这道菜,很多侍者会直接问你,是不是要“南京菜”[注1]。可见,这道菜是地地道道的中华风味。

[注1]「南京菜」不是江苏南京地区的传统本帮菜,而是泛指「苏菜」。「苏菜」起源于江苏的苏州、南京等地,后来渐渐成为江南地区传统的代表菜系。

既然油鸡这么好吃,那为什么国内很少有人做了呢?原因有两点:首先,油鸡做起来比较麻烦,需要先把鸡肉过油,再烹煮入味。其次,制作过程会产生较多的油脂,与现代人健康饮食的理念相悖。尽管我之前在国内经常自己做油鸡吃,但到了国外之后,却再也吃不上了。 在日本研究美食的几年里,我也曾试着做过几次油鸡。刚开始,我按照国内的教程来做,结果做出来的味道非常差强人意。后来,我查阅了很多资料,改进了做法,终于做出了让自己满意的味道。

下面,就把这道让我魂牵梦绕的中国风味美食的做法分享给大家。

【主要材料】 三黄鸡1只,香葱3棵,生姜3片,大蒜6瓣,八角2颗,桂皮1小块,香叶5片,当归1小块,干辣椒8个,生抽3汤匙,老抽1.5汤匙,白糖1茶匙,白酒适量,白芝麻适量(可选)

【制作方法】 1.三黄鸡清洗干净,冷水入锅,大火煮开,继续煮5分钟。 注:为了让鸡肉更鲜嫩,可以适当加入少许白酒。

2.把煮熟的鸡肉捞出,用清水冲洗干净,并用厨房纸擦干水分备用。 注:这一步的目的是去除鸡肉的血水,保证成菜干净卫生。

3.锅内倒油,油温七成热时,放入处理好的鸡肉炸至金黄酥脆,且表面出现密集的小泡时关火,捞出炸好的鸡肉待用。 注:这里所说的“七成热”是指油温升至170℃左右。如果掌握不了这个温度,可以用筷子夹住肉馅儿,放进锅里测试,当筷子四周冒泡泡时,就代表温度刚好合适。

4.另起锅,加入少量食用油,烧热后放入香料煸香。 注:我用的香料有八角、桂皮、香叶、当归等,大家可以根据自己的喜好酌情加减。

5.接着倒入生抽、老抽、白糖、白酒,搅匀后调成酱油汤。 注:这里用的生抽和老抽,都比平时炒菜的量稍多。

6.把调好味的酱油汤倒入鸡肉碗里,没过鸡肉即可。然后把香葱、生姜和大蒜切成片,一起放入锅中,盖上盖子,小火焖煮40分钟左右。 注:为了让调味料更好地渗入鸡肉中,最好用手拿住鸡翅的位置,上下抽动,使鸡腿、鸡翅都能均匀地蘸上酱油汤汁。

7.开盖检查一下,如果觉得颜色不够深,可以淋入少量老抽上色。然后转大火收汁,最后出锅装盘,撒上葱花点缀即可。

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