九芽菜怎么做好吃?

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“九芽菜”是陕西特产蔬菜,别名“雪里红”“海米菜”等,其性味甘、寒,归肠、胃经,有消食化滞、杀虫解毒之功,对绦虫、蛔目、阿米巴原虫等有杀灭作用,常用于治疗饮食积滞、脘腹疼痛、腹泻、痢疾、痈肿疔疮、寄生虫病等症。

1.凉拌九芽菜 食材:九芽菜500g、油适量、盐适量、白醋适量、干红辣椒适量、姜蒜适量。 做法:将九芽菜去根洗净;放入开水锅中焯一下,捞出用冷水冲洗干净,沥干备用;干红辣椒切成丝,姜蒜切成末;取一个干净的小盆,加入清水、白醋和少许食用油搅拌均匀,再把九芽菜放进去浸泡,使九芽菜入味,最后捞出来装入盘内即可。

2.酸辣九芽菜 食材:九芽菜700g、红辣椒30g、蒜苔30g、生抽15ml、香醋5ml、白糖3g、植物油 适量。 做法:把九芽菜清洗干净,稍微切掉一点根,然后用盐水浸泡十分钟左右,再冲洗干净备用;红辣椒去籽后切成丝,蒜苔去掉尾部,清洗干净后切成段备用,锅内加水烧开,加少许植物油和盐,放进红辣椒和蒜苔煮上三分钟左右,然后捞起沥水并用凉水冲凉后控干水分备用;取一个小碗,调入生抽、香醋、盐和白糖调成味汁待用;热锅凉油,油温六成热时倒入红辣椒和蒜苔快速炒匀,接着倒进九芽菜炒熟,调入味汁大火炒匀便可出锅装盘了。

3.排骨炖九芽菜 食材:猪排骨500g、九芽菜400g、葱白2根、生姜1大块、八角3个、桂皮1小段、香叶3片、酱油3汤匙、料酒2汤匙、白糖1茶匙。 做法:猪肉排骨冲洗干净,用清水浸泡出血水后,再用冷水冲洗多次,沥干水分备用;九芽菜去除老茎后清洗干净,沥干水分;葱白切段,生姜切片备用;锅烧热后加少许色拉油,下入白糖小火翻炒成焦糖色,随后倒入排骨快速翻炒均匀,烹入料酒去腥增香,加热水没过排骨,同时加入八角、桂皮、香叶和葱姜,大火煮开,撇去浮沫,盖上盖子转小火慢慢炖煮半小时左右,等到排骨基本软烂的时候,加入九芽菜继续煮约10分钟,待九芽菜熟透之后,调入生抽和老抽,煮至汤汁收浓,撒上葱花上桌即可。

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