什么蛋糕最好吃又健康?

佘芙鹤佘芙鹤最佳答案最佳答案

我最喜欢吃的蛋糕,应该属于酸奶蛋糕吧! 做法也超简单哦~ 准备材料:鸡蛋两个,低筋面粉或者蛋糕粉100g,玉米油50ml,酸奶200ml(原味) 配料表里的原料只需要准备好就可以啦~ 现在开始制作啦~

①把鸡蛋蛋黄蛋白分离(注意:装蛋白的容器要保证无油无水)

②蛋黄里加入50ml玉米油和50ml酸奶,搅拌均匀后再加入100g面粉,搅拌成面糊状,备用;

③蛋清里加入几滴柠檬汁/白醋,用打蛋器打发至鱼眼泡状态,加入三分之一砂糖继续打发,至细腻泡沫状时再加第二次砂糖,打发至湿性发泡(出现纹路但很快消失)时加第三次砂糖

④将三分之一的蛋白霜放进蛋黄糊中切拌均匀(切记不能搅拌),然后再倒回剩下的蛋白霜中切拌均匀(切记不能搅拌)

⑤烤箱预热165度,在模具底部和周围涂一层植物油防粘,把混合好的蛋糕液倒入模具中,轻轻震动模具使其表面平整,送入预热好的烤箱中下层,上下火165度烤40分钟

⑥出炉后立刻脱模,晾凉后放入冰箱冷藏过夜口感更佳! 一个完美的酸奶蛋糕出炉啦~ 表面是酥脆的燕麦片,中间夹杂酸甜的酸奶块,柔软的蛋糕体夹杂着脆脆的口感,一口下去超幸福的感觉~ 我最爱吃的奶酪棒也有简单做法哟~

用料:牛奶300克、细砂糖45克、奶油奶酪75克、吉利丁片5克

1. 首先我们先来做奶冻部分,牛奶中加入糖,小火加热至白砂糖融化

2. 然后我们加入切碎的奶酪,继续小火加热并不断搅拌,直到奶酪完全融化并且与液体融合在一起

3. 接下来就是最关键的一步了!我们需要往里面加入泡软的吉利丁片,搅拌至吉利丁完全溶解即可

4. 最后我们把混合液倒入杯子中,放入冰箱冷藏四小时就可以了,期间可以多搅拌几次帮助冷却凝固

蔚泓鑫蔚泓鑫优质答主

食材健康,少油、无奶,不甜腻,自制健康无添加纯南瓜饼

材料:中等个头的南瓜1个、糯米粉适量(1斤南瓜配1斤5两糯米粉,依南瓜水分的多寡适当调整)、白糖2茶匙(约15克)。

做法:

1、南瓜去皮、心,切大块,上笼大火蒸透,取出用勺子压碎,加入白糖和1斤糯米粉,和匀;糯米粉分次加入,以刚好成形不粘手为好。

2、将南瓜面团分成25~30克/只的小剂子,搓圆,压扁成饼坯;锅置火上,倒入500克油,烧至五成热时转中火,逐只将饼坯下锅,慢慢炸透至浅金黄色,捞出沥油装盘。

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