肺结核最好吃什么食物?

澹台春发澹台春发最佳答案最佳答案

我吃的是营养专家推荐的“一荤一素”,这个荤不是指的肉啊鱼虾之类的,而是指的牛奶鸡蛋等含蛋白质丰富的食品;素指的是蔬菜、水果和粗杂粮。 可能我的症状比较轻,又及时治疗了,所以并没有出现明显的体重下降,只是感觉全身无力,没什么胃口,吃的少。医生就让我多吃点富含蛋白的食物,比如蛋类、瘦肉类、豆腐、豆浆等,每天一个鸡蛋,早晚各喝一杯牛奶,搭配着吃维生素含量高的食物,如绿叶菜、水果等等。当然也要吃点粗粮,建议天天喝碗糙米粥,能吃到7成饱就行。

其实最好的还是均衡饮食,不偏食,不挑食!什么都吃,才能保持营养均衡。 如果确实没胃口,可以吃点健胃消食片,每次1~2片,每日3次服用。也可以服用益生菌制剂,如双歧杆菌活菌胶囊或乳酸菌素片,每次1~2粒,每日3次口服。这些药物能帮助改善食欲,增加进食量。 同时还可以用一些小技巧来增进食欲,比如在吃饭前,先吃一点新鲜水果,能明显提高食欲;在吃饭时刻意放慢速度,多咀嚼,也有助于提升食欲。(不过我这方法好像没什么作用...)

总之,一定要让自己多吃东西,特别是富含优质蛋白质的食品,只有补充了能量,身体才得以恢复,病情才能好转。 因为生病需要补充营养,所以我也没克制自己,该吃吃该喝喝,只不过以前吃肉吃太多太撑,现在就适当少吃,多吃新鲜的蔬菜水果,补充足够的维生素和矿物质。

现在吃得最多的是鸡蛋羹、蒸熟的肉(不油腻的那种)、青菜粥、各种应季的瓜果...... 注意: ①千万不要以为药吃多了有毒就不吃药了,不吃药会导致耐药、疾病加重等问题。 ②不要吃过于精细的主食,可以适当吃些粗粮。 ③不要过量摄入蛋白质,会增加肝脏肾脏的负担,对病情不利。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!