猪肚跟鸡怎么煲才好吃?

明雨昕明雨昕最佳答案最佳答案

这个汤我每周都会炖几次,因为味道真的好!我非常喜欢喝。 先把材料准备好,新鲜猪肚一只(可以买处理好的猪肚,这样更方便)、土鸡半只、红枣适量、当归少量。 把猪肚用清水洗净,再用食盐和醋洗干净,放在一边备用。 鸡肉清洗干净后,剁成小块,放入锅中,加入清水煮开,撇去浮沫。

然后放入其他调味料(当归和红枣比较好剥,所以不用特意切开)。 调到小火慢慢炖,大概炖3小时左右,中间记得翻动一下汤汁,以免糊底。 当归的味道比较浓,如果不喜欢的话可以少放一点。 当归是补血的良药之一,它性温味甘,主要功效就是补血活血、调经止痛、润肠通便。 对产后虚弱,月经量少等有很好疗效。 另外当归富含氨基酸、维生素B12、维生素E及小分子肽类;含钙量高(108.5毫克/100克),易被人体吸收利用;含有胡萝卜素497微克/100克,硫胺素0.44毫克/100克,核黄素6.60毫克/100克等营养物质。 所以除了当补品外,平时适当吃一些对身体健康也有好处。

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