苦荞粉怎么做好吃法?
可以做面包吃,做馒头、花卷也可以,做点心、饼干也是可以的,还可以用来焖饭和熬粥哦~~ 下面就推荐几种用苦荞粉做的食物的做法吧!
1.做馒头、包子——和面的时候,加入少量的苦荞粉(约500g面粉加50g苦荞粉),做出来的面食香甜软糯,而且多吃也不会觉得难受喔~
2.做糕点——把300g苦荞粉和300g白糖倒入锅中,开小火不停的搅拌,直到变成糊状为止(差不多要5分钟左右),放凉后就可以用了。想做糕点的朋友可以尝试一下哦~味道好极了!
3.做面条——这个做法有点像做手工面条的过程,只是最后的步骤将擀好的面条放入开水锅里煮就可以了。喜欢吃的软一点可以多放水,喜欢吃硬一点就少放水,根据个人口味而定啦~
4.做饺子或者馄饨皮——跟做面条的方式一样,不过最后在切面块的时候尽量切成长方形且厚度一致的面块,这样做出来的饺子或者馄饨会比较好看些。
5.做饼——这个就比较简单了,直接将苦荞粉和成面团,然后擀成薄片就可以了;如果喜欢更加酥脆一点的口感就多蒸一会儿。
当然,用苦荞粉做的食物除了上面的这些还有非常多,比如蛋炒饭、肉丸子、藕夹等等,只要你想得到,就没有你用苦荞粉做不到的食物。
苦荞的营养和功效,现在已经是家喻户晓了,但是苦荞的食用方法,知道的人却不是很多。今天就来讲一下苦荞粉的吃法。
一 . 纯荞麦面粥,就是用苦荞面直接做粥。具体做法:锅中放适量的水烧开,然后将苦荞面拌少许冷水调匀,倒入开水中,边倒边不停搅动,防止糊锅;煮几分钟后盛在碗中,根据个人喜好放些白糖或者咸味的调料,也可以当主食。
二 带馅蒸饺,作法:苦荞面适量,加入一些烫过的玉米面,适量加碱。用其作成饺子皮,包馅蒸熟即可。
三 天麻猪腰苦荞茶:天麻5克,猪腰1只,苦荞适量。将猪腰洗净,切成两半,去掉腰臊,和天麻、苦荞加水适量,煎煮30分钟,喝汤吃猪腰。
四 纯荞面馒头,在发酵好的玉米面中掺入20%的苦荞面,在蒸窝上抹上油,将面团做成馒头状,醒20分钟左右,上锅蒸,上汽后蒸30分钟。
五 苦荞馒头卷,作法:将面发好,和20%的苦荞面和在一起,做成1厘米厚的饼,上屉蒸20分钟,蒸熟后在上面抹适量的油,将饼卷起来,放5分钟,撒适量的芝麻和盐,切块。
六 苦荞面发糕:把500克苦荞面加适量水和5克碱用凉水调成糊状,发3-6小时倒入蒸锅蒸40分钟即可。