莜麦泡食面怎么做好吃?

虞怡然虞怡然最佳答案最佳答案

2015年第一次在食堂吃到这个,当时觉得好好吃,但不知道是什么面 于是百度“学校里一种面,很筋道,黄色的,像方便面一样” 看到有人提了这个问题 答案清一色的是“刀削面!!!” 我表示怀疑,因为确实不是刀削面的口感啊…

直到今年我才知道它真正的名字——燕麦面(莜麦面) 网上找了个做法 自己尝试了一下 真的很棒诶!喜欢喜欢\(^o^)/~

【原料】

新鲜燕麦面/干燕麦面 鸡蛋 蔬菜 酱料 芝麻酱、花生酱 (按个人口味添加)

【步骤】

1.打蛋,加入半碗清水和少许食盐,搅匀待用;

2.烧水,水沸后投入蔬菜(菠菜、空心菜等绿叶蔬菜为佳,切成段入盐水浸泡待用),滴几滴食用油,防止营养流失,焯熟后捞起沥干水分铺在大碗底;

3.热油锅,把调好味的蛋液倒入锅中,摊平,煎熟至金黄软嫩,倒在刚刚焯好的蔬菜上;

4.在碗中舀两勺拌饭酱,加少许胡椒粉、辣椒油拌匀,淋在燕麦面上即可食用。 (PS:其实这步可以放在做沙拉的时候一起进行,这样蔬菜就可以同时烫熟且味道融合得更均匀~)

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