生菜怎么坐好吃?
熊昭最佳答案
我吃过的生菜做法中,认为最合理、最营养也是最美味的,是这样的—— 将生菜洗净,沥干水分; 锅里放油,五成热时改小火,放入辣椒面、花椒粉和胡椒粉各少许(不喜欢这些香味的可以不放),慢炒出香味后关火待用。 这个步骤可以称之为“腌菜”。 在干净的盆子里放上生菜、蒜泥、葱花、酱油、醋、食盐、味精、香油以及刚刚炒好的辣椒红油,拌匀后即可食用(喜欢吃辣的朋友,还可以加入少许的油辣子)。 在制作过程中,需要注意的是,各种佐料的用量要合适,尤其是辣椒酱,一定要适量,因为一旦加多了会变得非常辣! 我一般是就着这个菜喝二两小酒,微醺为佳。 这道菜里我认为最重要的两个佐料是辣椒面和蒜泥,至于葱花、食盐等等,个人可以根据自己的口味酌情添加。
当然,这道菜也可以不加辣椒油和辣椒面,用豆瓣酱来替代也是可以的。 这里需要说明的是,这道菜里放少量白糖或是冰糖是有必要的,这样可以提鲜(我一般是用冰糖)。
生菜是一年生或二年生的草本植物,生菜的品种比较多,在我国各个地方都有广泛种植,生菜不仅营养价值高,栽培管理也比较简单,而且少有病虫害,生菜含有丰富的营养物质、维生素及微量元素等,经常食用生菜对我们的身体是有好处的,生菜除了含有丰富的营养物质外还具有清热止渴及通便利肠等功效,生菜的味道清脆爽口又不失柔嫩,而且生菜还可以凉拌、热炒及做汤等,那么生菜怎么做好吃呢?
生菜有散叶、结球及莴笋三个不同的变种类型,生菜的变种类型不一样,生菜的生长习性及外观造型也是不一样,结球生菜结的球较松,结球生菜看上去就像是一个没有完全抱起来的大圆球,生菜的生长比较耐寒,适宜生长温度在15度----20度之间,生菜在温度15度----20度的环境中生长旺盛,生菜对于土壤的要求不严格,除低洼容易积水的地方及重盐碱地外,不管是贫瘠的沙土地还是土壤肥沃的壤土地方生菜都能正常生长。
生菜适宜在春季及秋季两个季节种植,春季在2、3月份播种,秋季在8、9月份播种,播种前最好施足底肥并用高垄或高畦种植,施足底肥后浇水,水渗干后播种,每畦只种两行,每行只留一水,保证每棵生菜有充足的生长空间,每棵生菜之间需保持25厘米左右的间距,生菜出苗后长到6厘米高时间苗一次,长到10厘米高时按上述的间距定苗,生菜定苗后经常浇水保证土壤湿润,生菜一般在定苗后就可陆续采食了。
生菜品种比较多,如绿波、黑皮脆及绿箭等等,目前市场主要以结球生菜及散叶生菜种植为主,结球生菜的生长期在150天左右,散叶生菜的生长期在90天左右,散叶生菜的生长周期较短且品质好、产量高及抗性好所以在市场上受欢迎并广泛种植,生菜在管理上以促进为主,一般在定苗后可追肥一到两次,生菜主要以叶用为主,所以生菜在追肥上以氮肥为主。
生菜的植株直立、开展,散叶生菜无鳞茎,结球生菜头大叶小,生菜的叶片互生,质地柔嫩、油滑且味甘,生菜在未封顶前可以采收其外部的老叶,也可整体采收采完后又重新发芽继续生长采收,如果管理得当的话生菜可反复采收二三次,生菜生长周期不一,结球生菜的生长周期比较长,散叶生菜的生长周期比较短,散叶生菜达到商品率时就可以根据需要陆续采收了。