小扁豆怎么煮好吃?

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我妈妈以前是住在一个小山沟里的,那里出产的小米很有名,但是出产的小扁豆味道很一般。但是我却对小扁豆有着特殊的感情。 因为那是我儿时唯一的零食。 每次和哥哥姐姐抢完米缸里最后几颗小米后,总有一部分幸运儿能抢到一把小扁豆。那时候没什么零食,所以小扁豆就成了最好的零食。我们当地有一种说法叫做“细粮”,指的就是小米和小扁豆。

小扁豆的吃法很多,可以干吃,放点盐拌一拌就能下肚了,也可以做成小吃。我最喜欢的是小扁豆馅的饼子和炒饼丝。 我母亲会做一种很奇怪的面团,用热水烫面,加上葱花、酱、醋,混合在一起,捏成面团,擀成薄片,切成细长的面条,在开水锅里焯熟。捞出来后过冷水,拌上辣椒油和醋,就是一道凉拌面食。

把面粉和鸡蛋调成糊状,下锅摊成薄薄的饼子,卷起来,切成细条,跟小扁豆一起爆炒,就是一道色香味俱全的下饭菜。用同样的方法做成的另一种饼丝,在油里过一下,酥脆可口,是我最喜欢的点心之一。 小扁豆的药用价值也很大,可以治糖尿病、心脏病甚至癌症。据说这是因为小扁豆含有丰富的类胡萝卜素,而此类物质有很好的抗氧化作用,能够消除体内自由基,保护细胞膜,防止过氧化脂质生成,对预防这些疾病有很大帮助。 现在生活条件好了,小扁豆早已进入寻常百姓家,成为一道道美味佳肴。但我还是喜欢它最原始的做法,清水炖汤,或者同大米一起熬粥喝。也许这才是它原本的味道吧。

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