竹节蛏水煮好吃吗?
竹节蛏,别称海蛏、沙蛏,属软体动物,海洋海鲜。外形与贝壳类动物相似,主要区别是壳的形状。 竹节蛏的贝壳形状呈长锥形,较尖细且长度较大;前端圆而略窄,后端约1/3处最宽,壳表面有整齐排列的放射肋,纹理清晰。 竹节蛏一般生长在水深50米左右的海底,它喜欢生活在有泥沙的底部,靠鳃呼吸,通过头部和身体的伸缩动作来调节血量和海水浓度差,使得水可以进入鳃部进行气体交换(类似于陆生动物用肺呼吸,但比肺换气能力强得多)。
由于海洋的底层海水流动快且混浊,光照不足,这里不适合大部分光敏感的生物生存,因此竹节蛏等底栖生物的皮肤多具有色素或色素颗粒,以吸收外界光线,进行微弱的视觉功能。 在我国,竹节蛏属浅海养殖鱼类,主要分布在东海、南海沿海。在台湾省,渔民通常会在每年的冬春季节捕捞,将其运回市场销售。
竹节蛏的营养价值很高,蛋白质含量高达62.8%,而且所含的氨基酸种类丰富,富含赖氨酸、精氨酸和组氨酸等多种人体必需氨基酸,其中丙氨酸含量最高,蛋氨酸和苯丙氨酸含量最低。还含有硫胺素、核黄素和维生素A、维生素D及钙、镁、铁、锌、铜和硒等微量元素。 除蛋白质以外,其他营养元素的含量都有很高的标准,尤其是钙含量远远高于牛奶。另外,每百克含碘量高达1800μg,为补充碘的最佳来源之一。所以,吃竹节蛏不仅能够帮助人们补充身体所缺的营养元素,还可以预防营养不良及各种疾病的发生。
因为营养价值高,现在人们除了直接食用外,还常用其干制品炖汤或炒制。