请问茄子怎么煎好吃?
茄子是个很好吃的蔬菜,吃法很多。 首先介绍我家常用的方法。 需要准备的食材有:茄子、青椒、小米辣、大蒜、葱白适量;生抽、老抽、豆瓣酱、盐、白砂糖、陈醋适量(我用的是家常调料包,比较方便)。
【步骤】1.茄子切去头尾,用手掰成小段。青红椒切块,蒜切片,葱切段2.准备一个碗,放入两勺生抽、一勺老抽、一勺豆瓣酱和适量的白糖搅拌均匀3.起锅烧油,油温七成热时放入切好的葱花、蒜末和小米椒爆香4.倒入调好的酱汁煮开5.倒入处理好的茄子,盖上锅盖小火焖煮6.煮至汤汁浓稠后,淋入适量陈醋,撒上葱花拌匀即可出锅啦~ 小贴士:
①这道菜一定要炒熟,不然会有毒素产生!所以千万不要贪图新鲜就生吃哦。
②茄子去皮食用不会影响健康。很多人嫌刨皮麻烦,就直接用洗洁精清洗表面,再用清水冲洗几遍,这样也是可以的。
③这道菜香辣入味,特别的好吃!我一个人就能吃掉一大盘呢。如果喜欢吃辣的,可以多放些豆瓣酱哟~
除了这种做法以外,我还喜欢在茄子上面刷上一层食用油,放入微波炉中加热三分钟左右,这样炸出来的茄子也不会吸油喔,非常健康,减肥的朋友也可以放心食用啦~ 另外再分享几个关于茄子的做法给您:
【烤茄子】材料:茄子两个、香葱两根、蒜蓉辣椒酱、蚝油、生抽、老抽、淀粉、糖、盐各适量。 步骤:
1.茄子对半切开,然后用刀在表面上划几刀。抹上蒜蓉辣椒酱,再均匀涂上蚝油、生抽、老抽。撒上盐和糖,抓一把葱花撒在上面,入烤箱200度烤15分钟左右就可以了。
【肉末茄子煲】材料:茄子两条、猪肉适量、豆豉少许、蒜苗、香菜适量、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖、酱油、香油、干淀粉各适量。
步骤:
1.把茄子切成两段或者薄片都可以。猪肉剁碎后装入碗里,加入姜末、葱末、料酒、胡椒粉、白糖和酱油搅拌均匀,腌十分钟入味。
2.热锅热油,先把茄子块放进去煎至两面金黄盛出备用。锅里留底油,下肉馅儿炒散,然后加入豆豉和蒜粒,继续翻炒片刻,再加入少量高汤或热水,没过食材一半的位置就好。然后把煎好的茄子倒进去,小火慢炖到汁水收干就可以啦。最后可以撒上一把香菜或蒜苗段做点缀。