多宝鱼的做法及禁忌?

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做法如下,首先把多宝鱼处理好,去掉内脏和鱼鳃等,清洗干净后用刀在两边斜着分别划开,然后取出两边的鱼肉,将姜切成片,蒜切末,葱切段备用。 然后将处理好的鱼肉放入碗中,加入少许胡椒粉、盐、生抽、料酒,再放入1个蛋清和适量淀粉用手抓匀,使每块鱼肉都均匀蘸上淀粉。最后热锅放油,油热后将裹好粉的鱼肉下入锅中煎至熟透,控油盛出。

接着另取一个锅加水烧开,加少许盐和食用油,下入豆腐焯水去除豆腥味儿,捞起冲凉后切块待用。 锅内留底油,下姜片和豆瓣酱炒香,再加一碗清水熬出红油和酱香味。然后加入白糖和醋调味,依次下入豆腐和煎熟的鱼,小火焖煮5分钟左右出锅。 最后撒上葱花和蒜末,一盘色香味俱全的多宝鱼就做好了! 食用禁忌;因为多宝鱼体内聚积了许多寄生虫,如果清洗不干净或烹制方法不当,就会感染寄生虫病。我们在吃多宝鱼的时候需要注意以下几点。

①在洗鱼的时候,要用肥皂水仔细清洗,特别是肚肠等部位要更加注意(可以用剪刀剪除)。

②在处理鱼的时候,要使用干净的水不断冲洗,并且使用厨房纸巾擦干表面水分后再下锅烹制。

③烹调时最好采用蒸熟、烤熟的方法,不要油炸,因为油高温会产生致癌物。

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