橘子含有什么作用？
1、抗氧化作用 实验表明，橘汁能够有效抑制亚硝酸胺等致癌物质的形成，并能够延缓癌细胞的增长，从而起到预防癌症的作用。橘汁还可以增加人体的免疫功能，增强抗病能力；
2、通便作用 橘子中含有丰富的膳食纤维，而其中的果胶可以减慢食物残渣在肠道中的运转时间，另外，果胶还能刺激肠道蠕动，因此常吃橘子对便秘有改善效果；
3、美容作用 橘子中富含维生素 C 和胡萝卜素，这两种维生素都是很好的抗氧化剂，因此多吃橘子能滋润肌肤、美白淡斑、减少皱纹，女性想吃橘子美容养颜，可多吃些；
4、降压降脂作用 研究显示，橘子中的有效成分还能够降低人体的血压，同时也能降低体内胆固醇的含量，对人体血管健康有益。 橘子还有健胃消食、化痰止咳等功效。
不过需要提醒的是，虽然橘子好吃又营养，但是不能吃太多，尤其是胃部不适的人群更应该少吃，否则可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。