萝卜馅儿蒸饺怎么做窍门?

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平时大家都会吃一些什么食物呢?就给大家推荐一下萝卜馅儿的蒸饺,不但对我们的身体有益而且还很是美味,那么萝卜馅蒸饺该怎么做呢,下面就给大家介绍一些可以做萝卜馅蒸饺的妙招,感兴趣的朋友们赶快一起来看一下吧。

萝卜馅蒸饺的妙招

开水烫萝卜,杀出萝卜里的虫和霉,再把萝卜剁成小块,用凉水泡,泡出萝卜里的碱和草酸。

一定要用凉水润萝卜,而不是用热水泡。因为用热水泡,尽管能把萝卜上面的虫卵杀死,但同时又能促进草酸的形成,而草酸又会和身体内大量的钙相结合,形成难以溶解的草酸钙,不但不能补益身体,反倒会增加体内结石的隐患。

做萝卜馅时,最好把萝卜剁成丝,或者切成小丁。如果切成块,在包饺子时,萝卜就会因氧化而变黑,没有办法再吃。

萝卜馅蒸饺怎么做好吃

第一步:把萝卜洗干净后切成小粒,放入加了盐的开水锅里烫一下,捞出沥干水分,放一边晾凉。

第二步:把猪肉剁成肉馅,剁肉馅的时候要多剁一会儿,尽量把肉剁得细一些,再把姜切成末。

第三步:把晾凉的萝卜搅进肉的肉馅里,再放入调味的姜末,加入适量的香油,拌匀。第四步:把搅好肉馅的饺子包好后就上蒸锅蒸,水煮开后大火蒸10分钟左右。第五步:蒸饺子的时间可以先煮饺子皮,把饺子皮放入锅中煮开,加些凉水煮至饺子皮变硬就OK了。

吃萝卜馅蒸饺的注意事项

萝卜属于寒凉性食物,它既能用来煲汤,又能用来剁饺子馅。但由于萝卜性凉,气虚和阳虚的人都不要轻易食用,尤其是老年人群,尤其是要以炖烂的方式食用,这样既不会食用过量,又能保证食疗的功效,而脾胃寒凉(表现体质偏寒,经常拉肚子,体质偏寒的人不要吃)的人群,更要炖烂再吃。

阳虚偏寒体质主要表现为面色苍白、形寒肢冷、腰膝酸冷、小便清长,多食生冷食物就容易腹泻。脾胃寒冷主要体现在消化功能差,容易腹泻、腹部怕冷,食用冷食后就表现为腹痛、腹泻等症状,这类人也不适合吃萝卜。

另外,服用健脾止泻药水时不要吃萝卜,以免影响药效;腹泻期间不宜吃猪肉,因为猪肉性凉,这是从中医角度来分析的。

以上就是小编为大家介绍的可以制作萝卜馅蒸饺的妙招了,看来只要掌握了一些技巧,就再也不用为了吃什么而犯愁了,大家觉得这款美食怎么样呢,如果有喜欢的朋友赶快也来试试看吧。

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