家常豆腐是用面粉吗?
豆腐中含有丰富的蛋白质和维生素,以及人体必须的矿物元素。而且在制作过程中,能去除嘌呤、甾醇、脂肪、胆固醇等对人体有害的物质。而且,豆腐的消化吸收率达95%以上。但是,家常的豆腐怎么吃呢?其实,家常豆腐有很多种吃法,今天,就给大家介绍一种家常豆腐的奇特吃法——裹面粉。到底,家常豆腐用面粉这种做法是怎样的呢?我们一睹为快吧。
原料:豆腐、面粉
做法:将豆腐切成块,放上适量的食盐腌制。待豆腐中的盐分渗透后,取出。接下来,将碗中舀入适量的清水,然后加入适量的面粉。搅拌成糨糊状。然后把腌制好的豆腐放在搅拌好的面粉里面,在上面沾染上一层面粉。裹面粉的时候一定要均匀,以保证面团表面的光滑。之后再放在蒸锅里,大火蒸20分钟左右。等到豆腐蒸熟后即可取出,但是在食用的时候,一定要蘸汤汁,这样味道会更好。
特点:咸香细嫩、味道丰富。
在蒸这种做法的家常豆腐时,一定要将豆腐裹上面粉后再蒸,这样不仅可以使蒸出的豆腐更加的松软,入口即化,还更符合大众的口感,受到更多人的喜爱,同时,也使豆腐里面的蛋白质更加丰富,增加人体对蛋白质的吸收,而且还有利于人体吸收钙质。不仅如此,这种蒸的做法,还有助于延缓衰老,对美容养颜也有一定的功效。但是,不宜多吃。