土豆块炸几次？
炸土豆也分为很多种，有炸熟了吃的，有炸好了再蒸的，还有炸好了以后直接吃的，还有切成长条，或者是切成小块，裹上蛋糊，再下锅炸的，各种各样，今天小编要为大家介绍的是土豆块炸几次？
土豆块炸几次
因为土豆中含有一种天然的“去皮剂”和“鞣质”，能把隐藏在土豆内部的毒素和杂质解析出来，并排出体外，所以，土豆洗干净了要“拦腰”一刀，就是不要去皮。况且，土豆皮中含有的营养价值远比土豆肉中的多。
有报道指出（国际先驱导报），土豆皮中含有的天然“鞣质”，具有抗癌、止痒、抗菌、降血压、排铅等功能。甚至，还有报告指出，土豆皮中含有的咖啡因，还有镇静中枢神经、缓解焦虑和失眠的作用。
所以，吃土豆要尽量吃皮，而且吃的时候最好吃新鲜的土豆。尽量不要吃老土豆。如果买回来存放了一段时间的土豆，最好不要吃，以免食物中毒。如果一定得吃的话，要吃之前，一定要先蒸熟或者煮一下，把皮剥掉再吃。蒸的过程中，注意时间不要太长，否则土豆会烂的。
土豆的食用注意事项有哪些
1、吃土豆而去皮吃，有减轻便秘、消化不清、肠胃不适、胃溃疡和肠炎等疾病的功效。不过去皮后的土豆放在空气中很容易被氧化，使外皮呈现黑色，这是因为，在剥去土豆皮以后，使得土豆中大量的维生素C和多酚类植物素被氧化了。那么，吃这样土豆，就可以起到一个抗衰老的作用。
2、吃土豆要去皮吃，以免引起中毒。土豆发芽的地方，含有龙葵素的毒素，食用后，会出现恶心、呕吐、腹疼、头晕、呼吸困难等食物中毒的症状。
3、糖尿病患者饮食应忌食含淀粉过多的食物，包括土豆。土豆中含淀粉过多，在胃液的作用下在肠道中过多发酵，使糖尿病患者血糖升高，病情恶化。
4、慢性支气管炎、湿疹等皮肤疾病及高血压、脂肪肝等患者忌食。
5、吃土豆一定要削皮吃。吃带皮土豆的好处，它既可以防止过量食用碘，又可以防止消化不良；对于皮肤病，它有治疗作用。
土豆的食用方法有哪些
1、蒸：将和排骨或五花肉一起煲汤，味道非常鲜美。也可以将土豆蒸熟后蘸白糖或加盐食用，口感软糯。
2、做羊肉菜：土豆炖羊肉，味道鲜美。
3、炒：青椒土豆丝或肉片。
4、炸：薯条。
5、炖：土豆排骨汤，或猪蹄、乌鸡等。
6、炝：炒土豆丝或片。
7、烤：土豆烤羊肉，外酥里嫩。