土豆怎么炒才会辣？
如果想炒出辣的土豆，可以在土豆里面添加辣椒或者是辣椒油等含有辣味的食材。土豆当中含有纤维素，能够增强食欲，促进肠胃的消化，预防便秘。同时还能为身体补充丰富热量，防止营养不良或消瘦的发生，特别适合于肥胖人群食用。
但是在土豆当中含有的淀粉比较高，不能够过多的食用，如果长期过多的吃土豆，有可能会引起体重增加，甚至是出现肥胖现象，严重损害到人体健康。同时淀粉摄入过多之后，还会引起体重明显的加重，并且会引起胃酸的分泌，增加胃的负担。同时土豆在加工的过程中会产生很多淀粉，吃多了以后不利于高血糖的人群服用，会升高体内的血糖含量不利于疾病的治疗，而且土豆是属于一种粗食纤维素，粗纤维太多以后会影响到人体对脂肪和胆固醇的吸收，可能会加重这种不良的影响。