黑色的芡实有什么作用？
中药里的芡实是晒干后的芡的果实。首先它非常补脾，脾在中医理论里主管人体的肌肉、四肢，所以说含有蛋白质和淀粉这类营养物质的食物，对于肌肉和四肢都有好处。比如粥里面加上大米、加上芡实，就会对于脾脏更加具有针对性的补益作用。同时它对于肾脏也有很好的固摄作用。如果一个人老了之后，比如说遗精或者阳痿早泄、尿频尿急，中医认为这是肾虚不固、精关不固的一个表现，那么这些人都可以用芡实。把它煮到粥里面，煮到汤里面，都是很不错的方法。从中医理论角度讲，这个食物本身没有副作用，但是有些人吃了之后可能会感觉有点儿热，这种情况可以用莲子心泡水，或者煮汤，煮粥的时候加一点儿这个来中和。