坐月子喝什么排骨汤？
坐月子喝猪骨汤对于产妇来讲会有利于泌乳，猪骨里面含有较丰富的磷脂、蛋白质和微量元素等营养成分，而且汤的味道还有利于增加乳汁的分泌。在炖排骨汤的时候，也可以加入许多增强泌乳的食材，例如干贝、通草、丝瓜等。
如果在炖排骨汤的时候加入紫菜，紫菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素c，而猪骨里面也含有较丰富的磷脂、蛋白质和微量元素，两者一起搭配，营养更丰富，猪骨紫菜汤具有化痰软坚、清热利尿，同时还有健脾和胃和滋补肝肾的功效。
若是和木瓜一起煮，木瓜排骨汤还具有美容养颜、补气养血、滋阴补肾、舒筋活络，以及调节内分泌的功效。在木瓜排骨汤中加入适量的花生，还可以调节木瓜的凉性，达到中和的作用。总体来讲，用排骨炖汤对于新妈妈来讲都是不错的选择。