香蕉什么功效和作用是什么？
香蕉营养丰富，味美可口，有"水果之王"的美誉。中医认为，香蕉性味甘、寒，入肺、大肠经，有清热止渴、润肠通便的功效，用于治疗脚气、腹泻、便秘、烦热口干、咳嗽、咽喉肿痛等证，现代医学也发现香蕉还有降血压和胆固醇、保护胃粘膜、润肤美发、防止眼睛干涩等作用。
下面介绍一种防抑郁症的香蕉蜜汁制法：取香蕉3只，蜂蜜60毫升。将香蕉剥皮，捣烂取汁，然后加入蜂蜜，调匀即可。每日1次，连服7日为一疗程。
此外，还可做香蕉粥、香蕉冰糖膏等，同样有通便润肺、预防咳嗽、改善忧郁情绪的作用。
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