海底椰可以炖什么功效？
海底椰百合鱼尾汤
海底椰50克，莲子50克，百合30克，枸杞15克，红枣5枚，乌龟120克，瘦肉120克，猪尾2条。
1、莲子去芯洗净；百合、红枣和枸杞洗净；海底椰洗净拍松；瘦肉洗净切块，放进沸水中略焯。
2、猪尾洗净，切段，放进沸水中焯水。
3、乌龟宰杀后去内脏洗净。
4、一起与生姜放进砂锅内，加水3000毫升，武火煮沸后，改用文火煲2个小时，调味即可。
具有益气健脾，清心除烦，补肾壮阳，滋阴止咳的功效，适宜于一般人群服食以强身健体，筋骨强健，延缓衰老。尤其适宜于平素易发生神疲乏力，少气懒言，食欲不振，失眠，脱发，白发者服食。
海底椰猪肚汤
海底椰 50克，陈皮 1瓣，红枣 4颗，猪肚 1只，生姜 2片，蜜枣 1颗。
1、海底椰用水浸泡15分钟，然后洗干净。
2、猪肚要洗干净，特别是里面的那一面，一定要清洗干净再用
3、煮沸适量水，放入洗净的猪肚略煮片刻，捞起后过冷河。
4、热锅，放入适量水烧开，然后放入所有材料。
5、煮沸后，转慢火煲3个小时，出锅前放入适量盐调味。
具有健脾祛湿，固肠止泻的功效，适宜于一般人群服食以强身健体，尤其适宜于平素易发生腹胀，胃脘不适，大便软而成型者服食。