马蹄蕃吃了有什么功效？
马蹄茯是一道非常营养的美食，它是由马蹄与茯苓共同制作而成的，其中马蹄具有利口清润通大便的功效，而马蹄中的磷是其他食物所不能比的，它还非常有助于牙齿的坚固，茯苓味甘淡，它具有利水渗湿，健脾宁心的功效，两者一起煲，功效更加。
马蹄茯的制作方法非常简单，马蹄500克，茯苓120克，将它们一起放进锅里，加入1500毫升的水，用猛火煮开之后，转用文火煲一小时，最后加入适量的冰糖，然后再次用文火煲15分钟即可。
从以上对马蹄茯功效的介绍中，我们可知，马蹄茯是一道非常营养的滋补美食。其实，在广东，对美食的养生功效人们早有研究，广东人喜欢喝各种各样的汤，其实，就是利用肉类和蔬菜的不同的功效，将它们一起煲汤，发挥最大的功效，经常喝汤，有助于人体的健康。由此可见汤对人的保健功效之大。煲汤一般用时间比较长，人们没有时间亲自下厨煲汤，小编在这里为大家推荐一个地方，就是广州有名的汤馆“一品堂”，在这里，你可品尝到各种滋补美食，非常营养。